Lästige Blähungen einfach loswerden

Jeder kennt es: Immer dann, wenn es gerade am ungünstigsten ist, kneift und zwickt es unangenehm im Bauch. Vermehrte Gasbildung verursacht ein aufgeblähtes Gefühl, die Kleidung spannt; es rumort und drängt. Wer häufiger unter Blähungen leidet, möchte sie schnellstmöglich loswerden. Wie du auf einfache Art deinen Darm wieder „entlüften“ kannst, erfährst du hier. Zunächst solltest … Weiterlesen

Kokosöl, das gesunde Geschenk der Natur – 30 Tipps zur Anwendung

Die Kokosnuss ist seit Jahrtausenden ein Grundnahrungsmittel für viele Völker. Kokosöl ist eines der natürlichsten Öle, denn die Kokosnuss besteht zu etwa 35 Prozent aus Kokosöl. Sie ist sie für die menschliche Gesundheit sehr bedeutend. Dieser Umstand wurde in vielen Studien wissenschaftlich bewiesen. Kokosöl ist leicht verdaulich, reguliert den Blutfettspiegel, wirkt innerlich und äußerlich angewendet … Weiterlesen

15 Nahrungsmittel, die dein Leben ändern können! Lies hier, wie du dein Herz vor dem Infarkt bewahrst

Stress, ungesunde Ernährung und Übergewicht – all diese Faktoren fördern schädliche Gefäßablagerungen und begünstigen Herzerkrankungen. Zum Glück aber liegt Abhilfe so nah! Mit den folgenden 15 Lebensmitteln kannst du deine Gefäße von Ablagerungen befreien und dein Infarktrisiko minimieren. Sogar ein Rezept für dein persönliches Herzgesundheitselixier steht am Ende für dich bereit! Zwischen Stress und schlechter … Weiterlesen

23 Lebensmittel, die das Krebsrisiko erhöhen.

Regelmäßiger Konsum von Lebensmitteln in größeren Mengen kann das Risiko von Gefäßerkrankungen und Krebs deutlich erhöhen. Der eine ist mehr gefährdet, der andere weniger. Alles natürlich auch ein bisschen Glück und Schicksal im Leben, ganz klar. Selbstverständlich kann man sich nicht immerfort und durchgehend dem spontanen und schnellen Genuss entziehen und auf alles komplett verzichten. … Weiterlesen

15 Küchentricks, die sonst nur Profis vorbehalten sind

Das Kochen ist eine Kunst für sich und besonders das Gourmet-Kochen erstaunt immer wieder sämtliche Gemüter. Fast schon malerisch angerichtete Teller, auf welchen Fleisch liegt, welches aussieht, als wäre es gerade einer Fernsehwerbung entsprungen. Desserts, deren Optik schon fast zu schön ist, um diese zu essen und ein außergewöhnlicher Geschmack obendrein. Die besonderen Tricks und … Weiterlesen