Mit dieser Diät verlierst du bis zu 12 Kilo in zwei Wochen

Gewichtsabnahme ist heute für viele Menschen ein wichtiges Thema. Nicht nur aus ästhetischen Gründen wünschen sich immer mehr Personen, einige Kilos abzunehmen. Auch für die Gesundheit ist es wichtig, ein normales Körpergewicht zu haben. Entschließt Du Dich zu einer Diät, so stellst Du schnell fest, dass es ein riesiges Angebot von unterschiedlichen Diäten gibt. Für … Weiterlesen …

Kokosöl, das gesunde Geschenk der Natur – 30 Tipps zur Anwendung

Die Kokosnuss ist seit Jahrtausenden ein Grundnahrungsmittel für viele Völker. Kokosöl ist eines der natürlichsten Öle, denn die Kokosnuss besteht zu etwa 35 Prozent aus Kokosöl. Sie ist sie für die menschliche Gesundheit sehr bedeutend. Dieser Umstand wurde in vielen Studien wissenschaftlich bewiesen. Kokosöl ist leicht verdaulich, reguliert den Blutfettspiegel, wirkt innerlich und äußerlich angewendet … Weiterlesen …

Yoga Asana: der angenehme Weg zum flachen Bauch

Es ist zwar schon etwas spät für die Umsetzung von Neujahrsvorsätzen, jedoch kann das Jahr 2018 auch für dich das Ziel erreichbar machen, deinen Bauch in eine flache, sexy Körpermitte zu verwandeln. Dafür sind keine anstrengenden und unangenehmen Sit ups erforderlich. Ein flacher Bauch ist genauso mit Übungen aus dem Yoga viel leichter erreichbar. Und … Weiterlesen …

10 Fehler im menschlichen Körper die uns Probleme bereiten können

Der menschliche Körper ist in seiner Struktur einzigartig aber nicht perfekt. Nach dem Anthropologen Alan Mann hat die Evolution jedoch keine perfekten Lebewesen schaffen können, sondern nur einfache Funktionen unseres Körpers. Unsere Organe arbeiten zwar in perfekter Harmonie, dennoch gibt es einige Fehler in unserem Körper. Diese können uns in manchen Fällen auch zum Problem … Weiterlesen …

12 Hinweise auf Leberprobleme oder einen Leberschaden

Die Leber ist das größte Organ im Körper. Sie wiegt ca. 1,4 Kilogramm. Die Aufgabe der Leber ist es, das Blut von Schadstoffen zu filtern. Außerdem hilft sie – gemeinsam mit der Gallenblase – der Verdauung, Absorbierung und der Verarbeitung von Nahrungsmitteln. Ist die Leber in ihrer Funktionsweise – auf welche Art auch immer – … Weiterlesen …

Hilfreiche Tricks zum Abnehmen

Fast jeder von uns kennt das Problem mit den zu vielen Pfunden. Natürlich weiß man, dass nicht nur eine gesunde Ernährung ein Erfolgsgarant für Gewichtsverlust ist, sondern auch ausreichende Bewegung beziehungsweise noch besser ist regelmäßiger Sport. Des Weiteren wird von sogenannten Wunder-Diäten und Pillen abgeraten, da man nach einer erfolgreichen Abnahme oftmals die Pfunde viel … Weiterlesen …

15 Anzeichen für eine Herzerkrankung

Anzeichen von Erkrankungen sollen wir alle ernst nehmen. Wer will nicht gesund und fit bleiben? Auch, wenn es abgedrosche klingt: Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Gerade mit Herzerkrankungen ist wirklich nicht zu spassen. Glaubst Du, dass Herzerkrankungen ohne Vorwarnung eintreten? Was ist, wenn Du Dich schon lange nicht mehr wirklich wohl fühlst in Deiner Haut … Weiterlesen …

23 Lebensmittel, die das Krebsrisiko erhöhen.

Regelmäßiger Konsum von Lebensmitteln in größeren Mengen kann das Risiko von Gefäßerkrankungen und Krebs deutlich erhöhen. Der eine ist mehr gefährdet, der andere weniger. Alles natürlich auch ein bisschen Glück und Schicksal im Leben, ganz klar. Selbstverständlich kann man sich nicht immerfort und durchgehend dem spontanen und schnellen Genuss entziehen und auf alles komplett verzichten. … Weiterlesen …

Nicht ignorieren. 11 Anzeichen dafür, dass Deine Schilddrüse nicht richtig arbeitet.

Die Schilddrüse befindet sich in unserem Hals, liegt vor der Luftröhre und unterhalb des Kehlkopfes. Ihre Form erinnert an einen Schmetterling. Sie speichert Jod und ist für die Bildung der Schilddrüsenhormone zuständig. Diese Hormone sind wichtig für den Energiestoffwechsel und für das Wachstum bestimmter Zellen. Insgesamt sind sie für den ganzen Organismus von Bedeutung. Arbeitet … Weiterlesen …